Für Frauen, die endlich wieder entspannt essen wollen – ohne dass sich jeder Bissen nach Kampf oder Kontrolle anfühlt.
Endlich! Wie du aufhörst, ständig ans Essen zu denken – ohne wieder das Gefühl zu haben, die Kontrolle zu verlieren. In nur 5 Tagen. Garantiert!
Entdecke einfache Körperübungen, intuitive Mini-Rituale & rohköstliche Genussimpulse – und mach es wie Sophie, die schon nach Tag 2 spürte: „Ich denke wieder an mich, nicht nur ans Essen.“ Starte jetzt mit deinem ersten Schritt raus aus dem Essensstress
Nähr dich frei
Wie du deinen Körper nährst, ohne ständig an Kalorien zu denken
Verbindung statt Zwang
Du brauchst Disziplin, um dein Essverhalten zu ändern? Falsch! Du brauchst Verbindung zu dir.
Tschüss Essensschuld
Sag Auf Wiedersehen zu Schuldgefühlen nach dem Essen – und Hallo zu echter Leichtigkeit.
